Миттєвий Шторм Муладхари й Лазур Сердечного Резонансу: Асани Сонячної Рівноваги
Відчуйте внутрішній шторм кореневої чакри й спокій серцевого резонансу через наш авторський комплекс асан.
Відчуйте внутрішній шторм кореневої чакри й спокій серцевого резонансу через наш авторський комплекс асан.
Інтегруємо внутрішній шторм Муладхари з енергією сердечного спокою для глибинного відновлення.
Пранаями та асани активують енергетичні канали, утворюючи потік гармонії.
Кожна вправа — це шлях до сонячної рівноваги тіла й душі.
Шість асан, що ведуть від внутрішнього шторму до сонячної рівноваги.
Потужні нахили вперед-назад із уявою вивільнення кореневої енергії.
М’які обійми грудей із уявним озером лазурового спокою.
Енергійні повороти шиї та плечей із уявою сонячного світла.
Нахили з фокусом на «третє око» й уявленою світловою хвилею.
Кругові рухи корпусом у ділянці сонячного сплетення.
Сидячи, уявляйте, як сутінкові канали заповнюють вас енергією.
Поєднання внутрішнього шторму та сердечного спокою створює унікальний шлях до оновлення.
Уявні штормові образи для глибшої концентрації.
Асани для вирівнювання енергії всіх семи чакр.
Поєднання динаміки й медитації для повного оновлення.
Залиште контакти – і ми запросимо вас на практику Сонячної Рівноваги.
